A IMPORTÂNCIA DOS HOBBIES NA TERCEIRA IDADE

Na terceira idade, muitas pessoas escolhem aproveitar a aposentadoria para ficar em casa assistindo TV, por exemplo. A escolha por poucas atividades e um período de maior descanso é comum nessa fase, porém a falta de atividades mais ativas pode ser muito prejudicial para a saúde do idoso.

Manter o corpo e mente ativos é essencial para garantir a qualidade de vida. Por isso, os hobbies tem um papel fundamental nessa fase da vida.

O hobby ou passatempo pode ser definido como “uma atividade de entretenimento livre que o indivíduo desenvolve sozinho ou coletivamente. Um passatempo pode manifestar-se de várias formas: atividade prática ou pura e simples atividade intelectual”.

É nítido a melhora que essas atividades podem trazer para a vida dos idosos. O caminho é achar alguma atividade que o idoso tenha mais interesse e incentivá-lo a praticar. O apoio da família e a participação é fundamental nesse processo.

Além da atividade em si, o convívio social que o idoso tem ao praticar o hobby é de extrema importância. A troca de experiências em momentos de atividades em grupo traz mais plenitude e bem-estar para o dia a dia do idoso. E esse bem-estar está ligado diretamente a resultados positivos na saúde, como muitas pesquisas da geriatria já constataram.

Portanto, incentivem seus pais ou avôs a procurarem uma atividade que gostem. Todo apoio é importante. A saúde do idoso agradece! E não esqueçam de marcar uma consulta com o geriatra para um melhor acompanhamento do idoso.